Os añadimos un artículo muy interesante donde se describe con mayor profundidad, tanto la explicación sobre qué es la Tasa de Variabilidad Cardíaca como su importancia.

Sabemos que a través de nuestras técnicas puede entrenarse.Siendo un biomarcador vital para nuestra salud física y mental conviene prestar atención y ocuparse en mejorarla.

Variabilidad_41_123.pdf I

APERTURA 7 : COHERENCIA CARDIORESPIRATORIA,LA TASA DE VARIABILIDAD CARDÍACA