La receta para el estrés : neurociencia
En este video descubriremos las causas del estrés a la luz de la neurociencia actual. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=tnAYhBeWAjc[/youtube]
¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando realizamos mindfulness?
Veamos qué sucede en nuestro cerebro cuando realizamos Mindfulness: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=nGogjcYaWIw[/youtube]
Mindfulness para afrontar el estrés,el dolor y la enfermedad con Jon Kabat Zinn
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=mmdqidh3-N4[/youtube]