¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando realizamos mindfulness?
Aharon Yitzchak Franco | 9 enero

Veamos qué sucede en nuestro cerebro cuando realizamos Mindfulness: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=nGogjcYaWIw[/youtube]  

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Mindfulness para afrontar el estrés,el dolor y la enfermedad con Jon Kabat Zinn
Aharon Yitzchak Franco | 9 enero

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=mmdqidh3-N4[/youtube]

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Mindfulness : cómo equilibrar nuestra mente “neurótica”
Aharon Yitzchak Franco | 9 enero

  Numerosos estudios científicos validan la aplicación de Mindfulness a diversos problemas como: ansiedad, depresión, estrés, dolor, fibromialgia, post infartados,

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