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Mindfulness alternativa oficial a los opiáceos

POLÍTICA SANITARIA > Medicina ‘Mindfulness’, alternativa ‘oficial’ a los opiáceos El CDC estadounidense lo recomienda por primera vez Daniel C. Cherkin, de la Universidad de Washington (Seattle). @JAVIERBARBADO Domingo, 29

Usando el Mindfulness para enfrentar el dolor crónico

Cuando tenemos la más mínima sensación de dolor, queremos que se vaya inmediatamente. Y eso es comprensible. El dolor crónico es frustrante y debilitante. La última cosa que queremos hacer

¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando realizamos mindfulness?

Veamos qué sucede en nuestro cerebro cuando realizamos Mindfulness:  

Mindfulness para afrontar el estrés,el dolor y la enfermedad con Jon Kabat Zinn

Mindfulness : cómo equilibrar nuestra mente “neurótica”

  Numerosos estudios científicos validan la aplicación de Mindfulness a diversos problemas como: ansiedad, depresión, estrés, dolor, fibromialgia, post infartados, cáncer, etc. Pero también a una mejora de la calidad

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