REGULA TU ESTRÉS Y EMOCIONES, ENCUENTRA LA CALMA

BIOCOHERENCIA ES NEUROCIENCIA

El término Coherencia se define como “la cualidad de estar lógicamente integrado, consistente e inteligible”.
En Física se habla de Coherencia en referencia a un patrón de ondas fijo de picos y valles entre ellas. Por ejemplo, la luz que emite un láser es coherente en el espacio y el tiempo. En la naturaleza hay una tendencia hacia la armonía y el orden.
Un patrón coherente es más eficaz para la transmisión de información, de modo que los organismos vivos tienden hacia patrones BioCoherentes a fin de preservar energía y transmitir mejor la información.
El concepto de BioCoherencia ha sido estudiado con respecto al corazón y las emociones positivas como el aprecio, amor, compasión, amabilidad o calma. Cuando los intervalos entre los latidos son cortos y largos en un patrón regular, el latido del corazón es BioCoherente y esto implica la ausencia de estrés y la presencia de emociones positivas.

Un corazón BioCoherente se adapta mejor a los cambios, por tanto, reacciona más rápido a las demandas internas y/o externas. A su vez el corazón sincroniza el cerebro, sistema circulatorio, inmune y en general todo el organismo en un patrón BioCoherente junto con la respiración. Según numerosos estudios un corazón equilibrado-biocoherente da como resultados:
-La presión sanguínea es menor.
-Se consume menos energía.
-El envejecimiento es más lento.
-Mejora el sistema inmune.
-La probabilidad de padecer problemas mentales se reduce.
-La capacidad de resiliencia aumenta.
-Disminución del estrés, depresión y ansiedad.
-Mejora de la atención y memoria.
-Mayor equilibrio y regulación emocional.
-Aumento de la creatividad e intuición
Por el contrario, un corazón sobrecargado/estresado provoca efectos contrarios e incluso letales.

Técnicas y conocimientos que enseñamos en BioCoherencia:
-Meditación de Consciencia Plena.
-Técnicas Respiratorias BioCoherentes.
-Neurociencia.
-Psicología Clínica.
Con ellas vamos a conseguir armonizar nuestra vida, y esto nos proporcionará bienestar físico y psicológico, es decir coherencia psicofisiológica, mejorando nuestra relación con nuestro interior y con el entorno.

Impartido por Aharon Franco
Psicólogo Clínico Colegiado Madrid-7254

Lugar : EcoBio Herbolario

Fecha : 22 de enero de 2020

Hora : 19.00

http://ecologicoherbolariocartagena.com/