Entrenamiento holístico corporal y mental

NEUROEMBODIMENT

Fundamenta sus raíces en técnicas ya validadas científicamente como el Mindfulness o conciencia plena, desarrollado por Jon Kabat Zinn, médico de la Universidad de Massachusetts y la Terapia de Reestructuración Cognitiva.

La Neurociencia en los últimos años y gracias a técnicas como la Resonancia Funcional han permitido demostrar que este tipo de entrenamientos tanto físicos como mentales producen cambios observables en el cerebro. La Neuroplasticidad es un concepto clave para entender que el cerebro es un “musculo” muy plástico y moldeable, y que por tanto podemos constantemente desarrollar nuevas redes neurales y modificar incluso la estructura de determinadas áreas del cerebro como el Córtex Prefrontal entre otras.