Cuando tenemos la más mínima sensación de dolor, queremos que se vaya inmediatamente. Y eso es comprensible. El dolor crónico es frustrante y debilitante. La última cosa que queremos hacer

  Numerosos estudios científicos validan la aplicación de Mindfulness a diversos problemas como: ansiedad, depresión, estrés, dolor, fibromialgia, post infartados, cáncer, etc. Pero también a una mejora de la calidad