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La receta para el estrés : neurociencia

En este video descubriremos las causas del estrés a la luz de la neurociencia actual.

Mindfulness-Based Cognitive Therapy May Reduce Recurrent Depression Risk

Two co-authors of a new landmark paper discuss their findings that MBSR may be comparable to antidepressants in treating recurrent depression. By Catherine Crane and Zindel Segal | May 24,

¿Funciona el mindfulness?

¿Funciona el ‘mindfulness’? La meditación vista desde el laboratorio Mindfunless, la meditación basada en la atención plena ‘Mindfulness’ es una palabra mágica. Si la buscan en Google obtendrán nada menos

Mindfulness alternativa oficial a los opiáceos

POLÍTICA SANITARIA > Medicina ‘Mindfulness’, alternativa ‘oficial’ a los opiáceos El CDC estadounidense lo recomienda por primera vez Daniel C. Cherkin, de la Universidad de Washington (Seattle). @JAVIERBARBADO Domingo, 29

Usando el Mindfulness para enfrentar el dolor crónico

Cuando tenemos la más mínima sensación de dolor, queremos que se vaya inmediatamente. Y eso es comprensible. El dolor crónico es frustrante y debilitante. La última cosa que queremos hacer

¿Qué sucede en nuestro cerebro cuando realizamos mindfulness?

Veamos qué sucede en nuestro cerebro cuando realizamos Mindfulness:  

Mindfulness para afrontar el estrés,el dolor y la enfermedad con Jon Kabat Zinn

Mindfulness : cómo equilibrar nuestra mente “neurótica”

  Numerosos estudios científicos validan la aplicación de Mindfulness a diversos problemas como: ansiedad, depresión, estrés, dolor, fibromialgia, post infartados, cáncer, etc. Pero también a una mejora de la calidad

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